你好，從照片來看，你這種情況恢復的不算好，建議你最好要定期去醫院進行換藥處理，進行消毒防治感染，平時要注意傷口的衛生，要保持傷口的清潔衛生，不要感染。注意飲食，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，根據圖片看是皮膚的擦傷，這種情況需要每天對傷口進行換藥，清創處理，露出新鮮的肉芽組織，然后包扎保護，用抗生素防止感染，傷口的愈合恢復需要時間。
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述的情況及上傳的圖片，考慮你是屬于皮擦傷表現。
      指導意見：
      建議你去公立正規醫院外科做換藥處理，2-3天換藥一次即可，服用奧硝唑分散片、頭孢克洛分散片。
      
      以上是對“大概六天前跑步摔傷膝蓋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，外觀看問題不大的，建議如果能夠保證不弄濕、弄臟的情況下，可以不用包扎。
      指導意見：
      每天用碘伏清潔消毒，保持清潔干燥就可以了，慢慢結痂恢復，自己可以慢慢愈合的。