您好，根據您所描述的情況怕冷一般考慮是陽虛癥狀。建議可以選擇中醫調理或者先去醫院做詳細檢查確診病因后再及時對癥治療。很高興為您解答。
      

      病情分析：
      上述情況是怕冷的，這種情況有可能和著涼，缺乏運動有一定的關系的
      指導意見：
      建議注意保暖，避免著涼，可以去醫院檢查，藥物方面可以給予舒筋活血的藥物進行治療，注意適當多運動
      

      病情分析：
      怕冷天涼應該和氣血虛，肝腎不足，飲食的營養不好，自身的免疫功能異常有關系的，注意休息
      指導意見：
      飲食的保養，適當的多吃蔬菜水果比較好的，注意飲食的均衡性，可用防風通圣丸，黃芪精顆粒，生脈飲等藥物比較好的
      
      以上是對“我特別怕冷，天氣稍微涼點就會冷得發抖渾身都起雞皮疙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！