病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個飲食習慣不好或者腸道功能紊亂引起便秘！
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規律避免辛辣及油膩刺激，口服乳果糖口服液和乳酸菌素片調理一下，多吃蔬菜水果！
      

      你好根據您的身體患有便秘情況，可能是脾胃功能，消化不良，或者飲食辛辣刺激食物等引起的便秘表現情況，建議通過健脾消食，潤腸通便藥物治療，比如六味安消片
      

      你好，根據你描述的情況，患上便秘建議口服些果導、蓖麻油等，局部外用開塞露幫其排便。注意飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油膩油炸的食物。
      
      以上是對“我兩三天一次大便的習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你平時注意多喝水，多吃水果和蔬菜，注意加強腹部按摩，保持大便暢通，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，建議你在注意飲食，加強運動，積極自我調理的同時，可以口服益生菌來幫助調理胃腸道。也是不錯的。
      

      你好，你這考慮是便秘的，建議你注意飲食結構和生活習慣。避免酸辣油炸生冷那些，戒煙酒少熬夜。然后可以用點乳果糖口服液改善大便。或者番瀉葉泡水！