陰道很松怎么辦

女 | 31歲 2018-08-20 17:05:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我生了兩個(gè)寶寶之后，下面松了非常多，跟老公一起也沒什么感覺了。不知道有什么好的可以解決。

想得到怎樣的幫助：陰道松弛了，有什么好的辦法解決。

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2022-09-27 11:51:34 我要投訴

您好！很高興為您解答，建議每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。