晚上睡眠多夢，睡眠比較淺，屬于失眠的一種典型癥狀。淺睡眠會(huì)使身體休息不好，導(dǎo)致第2天乏力沒精神，建議您自己調(diào)整睡眠。增加體育鍛煉，增強(qiáng)營養(yǎng)飲食。
      

      失眠要知道失眠的原因，如精神壓力，情緒不穩(wěn)，思慮過多，睡眠不規(guī)律，熬夜，睡眠習(xí)慣不好如睡前興奮，某些疾病等造成疼痛麻木不適等影響睡眠。還有些是有焦慮癥和抑郁癥存在。對于能調(diào)整的一些原因，盡量去調(diào)整，如規(guī)律的作息，無論是否睡著，作息要規(guī)律，除了早睡外，別在白天睡太多。減緩精神方面的壓力，睡前平靜心態(tài)，身體和心理上都要放松。平時(shí)用的安神藥物有歸脾丸、養(yǎng)血清腦顆粒、安神補(bǔ)腦液以及一些中藥如酸棗仁湯等，作為輔助作用。還有就是嚴(yán)重失眠時(shí)服點(diǎn)安眠藥物如阿普唑侖、佐匹克隆等。對于如果有焦慮或者抑郁存在，可配合抗焦慮抑郁藥物。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)。另一方面也與軀體因素有關(guān)。三是多夢也可以影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無力。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要藥物治療
      
      以上是對“晚上失眠多夢等癥狀?晚上失眠多夢等癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      晚上失眠多夢，要查清楚是什么原因引起的，有的是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂引起的，也有的是脾腎虛弱引起的，還有的是因?yàn)楦闻K郁結(jié)的問題。也有的因?yàn)楣ぷ骶o張，精神壓力大造成的。查清楚原因以后，然后再對癥治療。