你好：根據你描述的情況，不知道有沒有高血壓、高血糖等，需要結合實際情況進行分析，必要化驗檢查也需要做的，可能與精神緊張焦慮、壓力大、睡眠休息不好等有關系的，也可能與更年期有關系的。建議：去醫院檢查咨詢就很好的，也需要注意自我調整，精神放松等。
      

      你好！建議你去醫院做心電圖，拍腰椎片排除心臟器質性疾病，繼續中藥調理內分泌，避免勞累，飲食規律清淡易消化忌暴飲暴食高膽固醇高脂肪食物，多吃水果蔬菜，多運動增強身體素質。
      

      病情分析：
      你好：根據您敘述的情況，考慮是更年期綜合征的可能性大，是指婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一組癥候群。
      指導意見：
      建議調理好自己的生活，保證作息規律，要按時入睡和起床，根據自身的興趣愛好進行適量運動，注意合理飲食，少進食辛辣、油炸的食物，多攝入富含纖維的蔬菜，以及適當增加鈣、鐵、蛋白質的攝入，比如牛奶、蜂蜜、蝦類和豆類等，可在醫生指導下應用中藥調節體內激素水平。祝您健康！
      
      以上是對“最近兩個月總是感覺精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！