你好，白癜風平時注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含維生素的食物，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，避免喝酒，抽煙，避免陽光暴曬，多注意休息。
      

      病情分析：
      1、避免皮膚損傷。對于女性白癜風患者來說，平時穿衣服的時候不要過緊，最好穿純棉制品，這樣的話不會傷害到皮膚，而且洗澡的時候不要用了擦患處，很容易把皮膚擦破造成感染。2、適當曬太陽。白癜風患者不宜暴曬，但是適當曬太陽對治療是有好處的。秋、冬、春初陽光斜照地面時宜選擇中午前后，照曬時間可以長一些；春末夏季陽光直射地面，以上午、傍晚為宜。
      指導意見：
      3、患者的食物禁忌是含有維生素C的番茄，對黑色素的形成有抑制作用，因此食療過程中應該禁吃。西醫學經多年的免疫學研究，目前已經證實此病屬于自身免疫性疾病，如果發病時間較長或者病情暴發性進展，可導致局部的色素細胞完全消失，如果出現這種情況，局部的皮膚則不可能再出現色素。
      

      白癜風患者在生活上也要注意平時的保護和調養，少吃刺激性的食物和碳酸飲料。多吃牛肉，瘦肉，豬肝和黑色食物。保持樂觀情緒，要注意精神調節，保持開朗豁達的胸懷和良好的心態，避免焦慮、憂愁、悲哀、憤怒等不良情緒刺激，注意勞逸結合。
      
      以上是對“白癜風患者開學了怎么護理比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患了白癜風后千萬要對白癜風進行了解，樹立正確的治療觀，選擇一家正規白癜風醫院進行科學有效的治療，查明病因，病型，對癥下藥，治療期間遵守醫囑，規范用藥，做好白癜風護理，盡快的控制住病情發展，取得良好的治療效果。
      

      白癜風平時注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含維生素的食物，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，避免喝酒，抽煙，避免陽光暴曬，多注意休息。
      

      鍛煉身體不僅能夠增強自身抵抗力，對于白癜風患者的治療也是有很大幫助的。所以患者在平時應該做一些適合自己的比較和緩的運動，加強身體，丟掉壞心情，更好的治療。