你好，根據你所描述的情況，建議你補充鈣劑，維生素d，促進鈣的吸收，口服氨基葡萄糖，適當的理療，減負，注意休息。避免過度勞累，適當的體育運動，希望我的回答對你有所幫助診斷治療。

      病情分析：
      你好，根據描述應該是左膝關節關節積液，具體情況不清楚
      指導意見：
      建議完善相關病史及上傳核磁共振結果，這個情況主要考慮軟組織損傷導致的積液，目前癥狀消失后可以適當鍛煉，負重的話根據情況
      

      這個情況屬于膝關節炎，一般來說還是建議使用對癥的方法進行處理，最好能夠到醫院的關節骨科做一個膝關節的核磁共振檢查，然后明確診斷，對癥的使用相應的方法處理，平時一定要注意膝關節的保養，注意膝關節，不要受風，不要受涼，盡量的不要登高，不要爬樓，不要爬山，平時可以戴個護膝。，
      
      以上是對“年初的時候感覺左膝蓋痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！