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總做夢怎么辦？不管是午睡還是晚上

女 | 25歲 2018-08-20 14:05:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總做夢怎么辦？不管是午睡還是晚上，只要一睡覺，哪怕咪一小會兒也做夢，都非常清晰，醒了也記得。早上四五點鐘就會醒來，(晚上一般10.30睡)就再也睡不著，很疲乏。精神也不好，不知道是哪里出了毛病，請問怎么解決

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:25:52 我要投訴

      你好，根據您的描述，這種情況還是考慮一個心神不寧引起的癥狀，我建議你可以選擇一些中成藥物，如安神定志丸來進行調理治療，平時要適當減壓，多參加戶外運動。
      

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