病情分析：
      你好，根據你的情況，肚子疼痛便秘，那首先養成良好生活習慣。
      指導意見：
      建議你首先注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，適當鍛煉，癥狀明顯可以服藥治療。
      

      你好，根據你的描述，建議你調整飲食，多喝水，葷素搭配合理，多吃富含維生素的水果蔬菜及粗纖維食物，經常運動，保證排便通暢，避免便秘發生，養成良好生活習慣。定期進行身體檢查包括胃腸鏡檢查，排除疾病原因，祝你健康。
      

      你好！很高興為你解答，根據你提供的資料，我們消化系統的疾病，很多是心理因素引起的，我們的一些心理因素如緊張，焦慮，抑郁等往往表現出消化系統的癥狀，如食欲減退，不思飲食，厭食，腹脹等。所以我們要保持心情愉悅，避免緊張焦慮等不良情緒影響。
      
      以上是對“心里想一些事，疼痛的更秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！