看檢查結果你的乳腺增生是比較輕的一種，這種情況如果沒有明顯疼痛不適癥狀，注意觀察就可以。平時保持良好的生活規律，不要熬夜，少吃刺激性食物，保持良好的心態。乳腺增生b超分類一類一般問題不大，定期復查b超就可以。
      

      您好！彩超示乳腺增生。建議口服乳癖消膠囊，效果較好。經常用梳子順乳腺管方向梳理乳腺；注意休息，保證充足睡眠，戒暴躁易怒。
      

      病情分析：
      所述情況乳腺增生不嚴重，常因為內分泌紊亂失調有關，飲食清淡調節內分泌，應用中成藥觀察看看
      指導意見：
      建議飲食清淡規律，調節內分泌，不要經常生氣發火，如有乳房疼痛不適，必要時應用一些乳增寧片等中成藥觀察
      
      以上是對“三年前體檢有乳腺增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！