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腰椎疼痛，直不起腰，頸椎也疼

女 | 22歲 2018-08-20 11:10:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰椎疼痛，直不起腰，頸椎也疼，感覺筋扯著疼

醫生回復區
尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 03:14:02 我要投訴

      你好，腰椎痛頸椎痛很有可能是腰椎間盤鏡椎間盤突出，建議你最好去醫院做一個ct來明確診斷，平時注意腰部的保暖，頸部的保暖，防止受涼，避免長時間的低頭避免長時間的久站或者是久坐。在家里可以多做一些頸部的運動，改善頸部血液循環，多做燕子飛的動作能夠起到預防和治療腰椎間盤突出的作用。
      

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