你好，身高一般跟遺傳是有關系的，首先要看父母的身高是怎么樣的，另外平時合理飲食，適當進行體育運動，可以多進行拉伸，另外還可以進行游泳，可以對拉長有一定的作用。
      

      身高的多少和遺傳因素有很大的關系，也和后天飲食，運動，休息有關系。現在20歲了，長高的可能性不太大，可以去醫院拍片檢查一下，骨骺線有沒有閉合
      

      你好，很高興為你服務，根據描述的情況分析，建議最好帶孩子去醫院面診。拍片看一下骨骺線是否閉合，如果閉合了，不能再長高了。平時再檢查一下離子鈣，再檢查一下內分泌生長激素。根據檢查結果，對癥調理。
      
      以上是對“如何可以長高，個子不長為何”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每個人的體質不一樣，身高與遺傳因素是很有關系的，可以去當地醫院就診檢查的。
      指導意見：
      可以去當地醫院骨科就診檢查，可以拍x片子，觀察骨骺線是否閉合，如果骨骺線閉合，長高的希望不大了，如果骨骺線沒有閉合，應該還有長高的希望，可以加強鍛煉，多做體育運動，上單杠，打籃球，做健美操促進身高的發育。