你好，正常人的心率是每分鐘60到100次。睡夢中心率90多次，也在正常范圍不能說明有心臟問題。有可能當時做了比較緊張的夢，引起了心率加快。
      

      病情分析：
      平常你有沒有心慌氣短的癥狀？平常你的運動量大嗎?勞累的厲害嗎？有沒有異常的感覺？
      指導意見：
      根據你的描述你的這種情況主要是考慮陣發性心動過速引起來的，這與你平常的運動量勞累有一定的關系，只要平常沒有什么異常就不用擔心希望我的建議對你有幫助
      

      病情分析：
      根據您說的情況，一般沒有大問題的，可以暫時觀察一下。
      指導意見：
      建議您注意休息，加強營養，飲食作息規律，保持心情舒暢，適當鍛煉增強體質。
      
      以上是對“我自己佩戴運動手環，監測心率”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！