你好：根據你的情況描述，白癜風病人平時飲食宜清淡而富于營養，對于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對過酸過辣的食物也要加以注意。平時飲食要定時適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的材料目前患有白癜風，在治療的同時還要配合飲食，作息習慣的改變。
      指導意見：
      建議平時盡量少吃富含維生素C的食物例如蘆柑桔子西紅柿等，戒煙忌酒，多吃黑豆黑芝麻堅果類，避免太陽暴曬。
      

      你好，除了飲食上的護理，白癜風患者在治療期間，患者要解除思想顧慮，消除精神創傷，盡量避免各種誘發因素，特別在急性進行期，應避免應用強烈刺激性藥物及過強的紫外線照射，熱肥皂水洗浴等。
      
      以上是對“腿上的白癜風平時要怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      大量的實驗研究發現，銅、鐵、鋅等微量元素能夠提供患者體內酪氨酸酶的活性，促進黑色素細胞的生成。白癜風是黑色素缺失造成的，白癜風患者可以多吃黑色食物。