你好！根據你的描述，可能是因為腰椎間盤突出癥引起的，建議你到正規的醫院拍x片，ct檢查等，注意要避免長時間久坐，避免長時間的彎腰，要定時改變姿勢，睡硬板床。
      

      你好，你的這種情況考慮可能與長期受壓局部血液循環不良造成的癥狀，也有可能是由于久坐姿勢不正確引起的腰椎間盤突出，建議去醫院檢查一下，確診后再對癥治療。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是與你長期的久坐，坐姿不正確引起的腰椎間盤的問題。
      指導意見：
      建議你有時間去醫院做個腰椎ct的檢查，確診一下，平時一定注意保持良好的坐姿，不要長期的久坐，要，適當活動。每天晚上可以堅持做一下小飛燕鍛煉腰背肌。
      以上是對“右側大腿外側受壓酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！