你好，很能理解你的感受，當我們的親人出現生病或特殊的事件我們不愿意相信的。心理打擊比較大慢慢的有個適應過程。可以做個儀式
      

      指導意見：
      咨詢者為23歲女生，感覺自己有抑郁了，建議找心理醫生進行診斷，如果確實是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續的特征，要在醫生指導下積極調整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，提升自信心。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。如癥狀嚴重需要服藥，同時配合心理疏導。祝健康。