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前天做完仰臥起坐之后

女 | 16歲 2018-08-19 21:32:31 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 前天做完仰臥起坐之后,第二天在做小腹就撕拉的疼一用盡就疼是什么情況

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金美花
金美花 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 水痘,肝炎,腮腺炎,猩紅熱,麻疹,痢疾,出血熱 幫助網(wǎng)友:9723稱贊:6
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2018-08-19 21:58:52 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,你是前天第一次做仰臥起坐嗎,如果平時缺乏鍛煉會引起疼痛,鍛煉要循序漸進(jìn),剛開始不要一次做太多,多揉一揉。
      

譚建蓉
譚建蓉 護(hù)師 擅長: 過敏性皮炎,蕁麻疹,毛囊炎,痤瘡等皮膚科問題 。 幫助網(wǎng)友:8487稱贊:7
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2018-08-19 21:33:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個情況,劇烈運(yùn)動之后有可能導(dǎo)致酸脹,疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時要注意多休息,避免劇烈運(yùn)動,過度勞累,可不可以適當(dāng)?shù)陌茨τ^察,飲食上要清淡一點(diǎn)。

2018-08-19 21:35 ask8681483091 追問

我這個嚴(yán)重嗎?是炎癥嗎?

2018-08-19 21:37醫(yī)生回答:

多按摩可以恢復(fù)的。

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