褪黑素這個藥物可以吃，一個月以后，再考慮喝酒就行，這個需要藥物排泄一下，這個沒關系，平時可以多喝水，多運動，這個都可以促進排泄。

      褪黑素這種藥物你可以吃完一個月以后，再考慮喝酒，最好是兩個月以后，時間越長越安全，這個沒關系，可以多喝水，多運動就行。沒問題。
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話你現在可以吃腿黑色素，然后的話這個藥物也不能夠長期服用，一般吃完藥物之后最好是不要飲酒，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“20歲可以吃褪黑素嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過您的描述考慮褪黑素屬于保健品，主要用于美容，改善睡眠，祛斑美白，抗衰老，調節免疫等。建議您最好不要用藥期間喝酒，多吃些核桃等堅果。
      

      你好！褪黑素主要功效是改善睡眠，用于失眠人群。可以用于除妊娠期婦女，浦乳期婦女，少年兒童，肝腎功能不全者，心腦血管疾病患者，自身免疫癥以及甲亢患者之外的人群均可使用。從事駕駛，機械作業或危險操作者，不要在操作前或操作中食用。所以20歲了，可以吃褪黑素。一般服藥不喝酒，喝酒不服藥。我建議最好不喝酒，非得喝那就五六小時之后再喝。祝你健康快樂