肘關節功能鍛煉主要方法由于關節囊破裂及周圍肌腱韌帶損傷，所以復位后需配合夾板或石膏固定2-3周。但固定又易出現肌腱粘連、攣縮，造成關節僵硬。所以康復訓練在復位后就應開始。固定期間鼓勵患者做上肢肌肉舒縮練習，活動肩、腕及手指，解除固定后逐漸開始活動肘關節，以主動鍛煉為主，配合被動活動，以疼痛不加重或不出現為度。1、屈曲坐位，屈肘，拳心朝向自己，肌肉完全放松，用健側手握住患側手腕，用力拉向自己。或者是手頂在墻壁或桌邊固定，肌肉完全放松，身體逐漸前傾，使拳與肩頭的距離接近，加大屈肘的角度。至疼痛處應停止，待組織適應疼痛消失后再加大角度，一般為10-15分／次，1-2次／日。可以通過測量手腕至肩頭的距離間接測量肘關節屈曲的角度，距離越短即屈曲角度越大。2、伸展坐位，伸肘，拳心向上，將肘部支撐固定于桌面上，小臂及手懸于桌外。肌肉完全放松，使肘在自重或重物作用下緩慢下垂伸直（必要時可于手腕處加輕小重物為負荷，加大練習力度）。至疼痛處應停止，待組織適應疼痛消失后再加大角度，一般為10-15分／次，1-2次／日。可以通過測量手腕至大臂所在水平面的距離間接測量肘關節伸展的角度，距離越短即伸展角度越大，與健側差距越小。3、前臂旋前前臂旋前、旋后涉及到近側和遠側尺橈關節的聯動，在早期康復階段容易被忽視，可能影響后期手功能。鍛煉一般采用坐位，肩關節放松，屈肘前臂平置桌上，手握一長柄重物，借助其重力輕柔持續的牽引力量向內傾倒，逐漸加大關節活動。4、前臂旋后前臂旋后動作和旋前練習類似，方向正好相反，其余要求完全一致。最后要提醒的是：在鍛煉過程中，要控制好活動量，避免暴力操作，一定要避免在練習時造成重復損傷。
      

      您好，根據您的描述，您女51歲，肘關節韌帶斷了一半，還有骨折，打了石膏固定。建議做肘關節核磁共振，看骨頭骨折恢復情況和韌帶恢復情況，如已愈合。進行肘關節功能鍛煉，或者利用器具協助鍛煉，擴大肘關節活動范圍，
      

      病情分析：
      你好，需要韌帶縫合固定，術后需要功能鍛煉。慢慢才能恢復。
      指導意見：
      韌帶的話如果保守治療可能無法恢復大部分功能，如果縫合的話恢復會稍微好一些。建議后期每天堅持功能鍛煉。
      
      以上是對“肘關節韌帶斷裂一半，還有骨折打個石膏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據你描述的癥狀，建議你石膏之后。努力鍛煉。
      指導意見：
      以防止肘關節僵硬，不能斷開，也可以在運動之前，吃止疼片。希望我的回答對你有幫助