月經(jīng)來時要怎么辦？該做些什么

女 | 13歲 2018-08-19 18:35:19 3人回復來自

健康咨詢描述：月經(jīng)來時要怎么辦？該做些什么？又不該做什么呢？我怕血，所以我很心。會不會很難受呢？

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羅建紅江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護師擅長: 外陰炎，陰道炎，子宮頸炎，更年期綜合征，盆腔炎等護幫助網(wǎng)友：12181

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2018-08-19 18:37:17 我要投訴

你好，月經(jīng)來潮是女性性成熟的一個標志，是一種正常的生理現(xiàn)象，一般是不會有什么反應的，月經(jīng)來潮時不能用冷水，不能劇烈運動等

2018-08-19 18:38 ask86811467a3 追問

那會很難受嗎

2018-08-19 18:45醫(yī)生回答：

一般不會的

王紅軍河北省盧龍縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 婦產(chǎn)科常見病宮內(nèi)早孕，流產(chǎn)，婦科炎癥，盆腔炎，宮頸幫助網(wǎng)友：67458稱贊：1

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2018-08-19 18:39:54 我要投訴

經(jīng)期要注意衛(wèi)生，注意避免受涼，禁食辛辣生冷食物，要注意勤換衛(wèi)生巾，還要注意避免劇烈運動，避免去游泳，經(jīng)期會出現(xiàn)小腹墜脹，不適。

2018-08-19 18:41 ask86811467a3 追問

謝謝^ω^

2018-08-19 18:41醫(yī)生回答：

不客氣。平時還要注意生活規(guī)律，避免熬夜，注意鍛煉身體

時玉華朝陽市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 主治:男女不孕不育，月經(jīng)不調，宮頸糜爛，陰道炎，急幫助網(wǎng)友：1623

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2018-08-19 18:41:07 我要投訴

      月經(jīng)是性成熟，性功能成熟的一項標志，在內(nèi)分泌周期性調節(jié)下，子宮內(nèi)膜發(fā)生從增生到分泌的反應。內(nèi)膜衰萎而脫落，伴有出血，如此周而復始，發(fā)生剝脫性出血，稱為月經(jīng)。這是一種正常生理現(xiàn)象，不要過度緊張，一定要保持心情舒暢，保證充足的睡眠，補充營養(yǎng)。

      以上是對“月經(jīng)來時要怎么辦？該做些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！