指導意見：
      你好，根據你的描述，臉上長小疙瘩，像雞皮疙瘩，考慮多為皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞排泄不暢引起的，建議你用深層清潔的潔面產品，涂抹蘆薈膠。平時飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和圖片來看，這樣的情況，考慮是濕疹的可能性較大。
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，這樣的情況可以口服氯雷他定和外用濕疹膏涂抹治療。
      
      以上是對“臉上一粒粒的不知道是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！