你好，根據(jù)你所說的情況，建議你放松心態(tài)，調(diào)整心情，不要有什么思想負(fù)擔(dān)，有圖片嗎？考慮為平時(shí)姿勢(shì)不對(duì)引起的，建議平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意個(gè)人形象，同時(shí)保持一個(gè)好的氣質(zhì)，把精力放到學(xué)習(xí)上去。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您可能是有含胸駝背的情況，這可能是您自己的體形有問題，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您上傳照片，必要時(shí)到醫(yī)院做X線檢查，可以針對(duì)背部腰部肌肉進(jìn)行訓(xùn)練，能夠改善您的體形，希望我的回答能幫到您。