病情分析:
長高是受幾種激素的影響,其中最為常見的就是生長激素。
指導意見:
生長激素在活動以后會有一個分泌的高峰,所以我們要加強運動。可以建議大家去做跳繩的運動,每次二十到三十分鐘,大概每次跳一千下左右。另外還可以進行爬樓梯,上下樓梯的這種爬,爬樓梯的方式也可以促進生長激素的分泌,還有一個就是保證充足的營養,盡量進食高蛋白的食物,保證充足的營養和良好的心態。
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