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有問必答網心理健康科 → 每天很沒有精神,對什么都沒有興趣

每天很沒有精神,對什么都沒有興趣

女 | 22歲 2018-08-19 13:18:18 2人回復 來自

健康咨詢描述: 每天很沒有精神,對什么都沒有興趣,感覺全世界的人都在議論我,嫌棄我,晚上會哭,有時候白天也哭,我覺得我做什么都不對,別人很輕松就能做的事我需要付出很大的努力也不一定能做到,感覺自己很笨,特別無助,不知道怎么辦?家里人不理解,我總感覺我是個怪人,被這個世界拋棄的怪人。

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董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關系、 幫助網友:11223稱贊:1
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2018-08-19 13:20:29 我要投訴

      你好,根據你所說的情況,首先的話就是你現在的情緒太過于激動了,還有一個就是思想過于極端,人活著主要是讓自己舒服,然后的話就是說不要太過于在意別人的想法,只要在意你在意的人的想法就好了,不然活著很累,建議你看開點。
      

高揚
高揚 二級心理咨詢師 擅長: 情感婚姻 親子關系 兒童心理疏導 幫助網友:1247
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2018-08-19 13:19:23

      你好!根據你描述的情況看,你這種情況是帶有抑郁傾向,需要去精神衛生中心就醫的。適當的吃些藥物治療,做為你個人的話要多培養一些興趣愛好,不要老是關注這些不舒適的感覺,把你的精力投放到外界去。
      

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