不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會更糟。從現在開始不熬夜，少玩手機，加強運動鍛煉。
      

      你好，根據你描述的情況，建議日常要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。要注意飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，避免暴飲暴食。以上建議僅供參考。
      
      以上是對“最近經常熬夜，低頭玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況可以注意休息的時間，不要熬夜看看有無恢復。
      指導意見：
      根據你的描述不會出現你說的情況，根據你的描述有可能是熬夜等導致的皮膚發黃，油性增大，自己感覺是臉部增大。