指導意見：
      你的這種情況可以經常喝點薏米粥的，有一定的祛濕作用，通過食療祛濕，副作用是比較小的，不過建議到當地醫院找過中醫把脈治療的，必要時藥物治療。
      

      你好，根據你的情況介紹及癥狀描述，你所咨詢的問題，建議到中醫院就診，結合你具體的癥狀，舌苔脈象，辨證施治，采用針對性的中藥湯劑，口服會取得一定的治療效果。
      

      病情分析：
      根據您說的情況，建議您可以口服些中藥調理，觀察一下。
      指導意見：
      建議您注意休息，加強營養，飲食作息規律，保持心情舒暢，適當鍛煉增強體質。
      
      以上是對“醫生我本人體質較濕，有沒有什么可以治療的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      濕熱體質的話，想治療可以吃點參苓白術散，藥店都有賣的
      指導意見：
      平時注意不要辛辣刺激油炸生冷飲食，可以每天喝點紅豆薏米粥，還有冬瓜，都有利濕作用