手淫頻率一周以上一次或一個月兩到三次比較合適，手淫強度也不要注意避免過大。手淫頻率一周以上一次或一個月兩到三次比較合適，手淫強度也不要注意避免過大。
      

      您好，手淫頻繁會引起泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。由于射精頻繁，可造成精液質量下降，性欲減退。那么首先就是要戒掉手淫的，或者控制手淫頻率，每周最多一到兩次，注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。
      

      病情分析：
      你好，過度頻繁的手淫習慣會引起腎陽虛，生殖器發育不良等。
      指導意見：
      一般情況下每周保持在2到3次最為合適，平時注意休息不要熬夜，養成良好生活習慣堅持鍛煉身體。
      
      以上是對“就是手淫控制不住，經常射精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！親過度手續會導致早泄，早射，射精無力，甚至陽痿，以后嚴重影響夫妻生活質量。
      指導意見：
      建議您盡量戒除這個不良嗜好，平時多和朋友一起出去聚聚，盡量避免一個人獨處，適當轉移注意力。加強身體鍛煉！
      

      病情分析：
      你好，根據你自己描述的情況來看，像你這種情況對身體有危害的。
      指導意見：
      建議你還是盡快戒掉手淫的不良習慣，這樣做對你的身體發育不好，而且影響到你的身心健康。
      

      病情分析：
      你好，目前還沒有成年，生殖系統發育還沒有完善，過度手淫可能會造成生殖道感染，影響以后正常性生活和諧，甚至影響以后正常發育，建議一個月一兩次足夠了。
      指導意見：
      建議你盡量不要獨處，看一些健康的書籍，聽音樂或者參加集體活動來分散注意力。
      

      病情分析：
      您好，頻繁手淫是有危害。長期的手淫可以使機體消耗很大，出現頭暈，乏力，精神萎靡，記憶力差等，嚴重的可出現陽痿，早泄，遺精或不射精。
      指導意見：
      您好，適度手淫是很正常的一類生理現象，一旦這種自慰次數太頻繁就造成了一種不良習慣，一般一周一到兩次為宜。
      
      以上是對“就是手淫控制不住，經常射精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，因為你還小，現在不主張有手淫，會影響你的腎
      指導意見：
      因為你的身體還沒發育成熟，盡量控制自己減少次數，不然過20多歲你就會有力不從心的感覺，如果你戒不了，要控制在兩個禮拜一次