您好，根據您的情況描述啊，夫妻之間最重要的就是信任，像你所說的這種情況，建議最好是，和愛人多溝通。解除兩個人心中的疑慮。
      

      病情分析：
      你說的情況，也可以放棄，不用管，這樣，也慢慢的，無所謂了。
      指導意見：
      建議，可以放棄不用管，這樣的話，也不無所謂了。減少不必要的麻煩。有幫助！
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況，你應該首先從自我做起。比如說減少與異性的說話。
      指導意見：
      盡量減少自己出門，化妝打扮。沒有事情的時候，總陪老公在一起，出去走走。來調解他的心情，過一段時間他就會好的。這種情況屬于情感障礙。
      
      以上是對“我上個廁所回來我老公都懷疑我有外遇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！