你這個癥狀有可能是腰椎的問題，壓迫神經導致的，也有可能就是坐骨神經痛，這個你可以用藥物進行改善就行，這個你不用擔心。平時注意休息就行。
      

      大多數應該是神經性癥狀導致的，用營養神經的藥物進行改善就行，這個癥狀應該就能慢慢緩解，平時可以注意休息，別熬夜就行，這個沒問題。
      

      有可能是著涼了。晚上用熱水洗澡，（泡腳熱水最好是越熱越好.）7天之后應該就好了.不要風扇對著腳吹噢！祝你早日康復，呵呵！
      
      以上是對“晚上腿筋一動一動的也不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      ，你好很高興為您提供咨詢，你可能是缺鈣，建議您及時到醫院查一下微量元素，及時補充，平時多做做運動，鍛煉鍛煉身體，曬曬太陽，晚上還是休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于您的睡眠。
      

      你好！你的情況是軀體不適導致失眠。是缺鈣的原因，建議：放松心情，多做戶外運動，規律作息時間，去正規醫院檢查微量元素。補鈣或堅持睡前喝牛奶。