胃炎重在預防，飲食要規律按時吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品，戒煙限酒，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，少喝冷飲，注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。建議查幽門螺桿菌感染情況！
      

      病情分析：
      您好，根據你所說的情況，做胃鏡是淺表性胃炎。應該口服維敏膠囊，奧美拉唑，阿莫西林和嗎丁啉。
      指導意見：
      在口服藥物的同時，應該注意飲食，吃易消化的軟食物，不要吃酸辣油膩生冷食物。注意休息，不要過度勞累。
      
      以上是對“醫生，我之前看過中醫說我脾胃虛弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，根據你提供的資料，建議你適量運動，保持規律飲食，按時吃飯，飲食要清淡易消化，忌辛辣，生冷，刺激性食物，避免熬夜勞累，避免抽煙喝酒，身體健康就好，不要太在意胖瘦，不知道有多少人想瘦呢。