如果你的空腹血糖是11.8，這種血糖很不理想了，容易出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥，建議嚴格控制飲食，其次適當?shù)倪\動，第三應該到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科，請內(nèi)分泌醫(yī)生給你指導用藥，應該加用降糖藥物了。
      

      糖尿病發(fā)生與胰島功能減退以及人體衰老有關(guān)，所以一般都是逐漸加重的，如果生活方式良好作息規(guī)律，體重控制良好能夠延緩病情進展，不過隨年齡一般會逐漸加重。如果出現(xiàn)血糖升高靠飲食運動不能調(diào)整好，就要增加藥量或調(diào)整用藥。所以建議先調(diào)整飲食，把體重控制好，適當運動，如果調(diào)整一周控制不好建議在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。
      

      糖尿病除了運動，還需要控制飲食，做到低鹽低脂飲食，忌食甜食，規(guī)律服用降糖藥物。運動時要選擇適合自己的運動方式。建議規(guī)范監(jiān)測血糖，餐前餐后和晚上睡前的血糖都要測，然后調(diào)整降糖藥物，把血糖控制在目標范圍內(nèi)延緩并發(fā)癥發(fā)生。
      
      以上是對“本人血糖高，這次測試11”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的空腹血糖增高有可能是因為飲食不合理或者是降糖藥物不敏感引起的
      指導意見：
      建議去醫(yī)院由醫(yī)生結(jié)合癥狀診斷一下可以檢查一下糖化血紅蛋白，如果有必要需要調(diào)整降糖藥物治療的
      

      病情分析：
      女性51歲，血糖檢查11.8，可以吃點二甲雙胍治療一下比較好的
      指導意見：
      平時不要吃太油膩的東西和太甜的東西了，多吃點蔬菜水果，養(yǎng)成一個好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好！你說血糖高，這次測的11.8，平時運動。血糖還是只增不減。
      指導意見：
      你好！你應該多檢測血糖，注意飲食，吃七分飽，每天養(yǎng)成飯后一小時步行。穿合適的鞋子最重要。