你好，你出現這種情況，估計是做愛做多了，然后導致你的陰道比較寬松，一般出現這種情況建議你去專門的康復的地方讓這個陰道的彈力恢復一下。
      

      病情分析：
      可以做縮肛運動，也可以去醫院做盆底訓練都可以的呢。
      指導意見：
      一般來講，懷孕后就不能那么緊了，再就是隨著年齡增長應該越來越不緊，注意傳染疾病
      

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增長，性生活過于頻繁等都可以使陰道變得松弛，不用過于擔心的，可以做提肛運動，做瑜伽訓練等會有效果的。
      指導意見：
      注意休息，不要過度勞累，注意營養，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營養的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      
      以上是對“怎樣讓陰部變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你描述的情況看，你要做引產，分娩過孩子會陰自然就會變，如果沒有過上述情況，就是生理上的正常性生活，這種情況只能做提肛運動。
      

      你好，陰道變的松弛，有可能是由于長期的性生活摩擦使陰道的肌肉擴張彈性變的消弱，導致的陰道松弛，出現這樣的情況可以采取保守的治療菲蜜麗來改善，也可以通過運動提肛收縮的方式，都是可以的。