你好，這種情況傳染狂犬病的可能性不大，不用過于擔心。狂犬病多通過被寵物咬傷劃傷，創面被舔舐等直接傳播，創面消毒換藥就可以，被寵物咬傷后，應立即用肥皂水和流動清水反復沖洗創面半小時，然后用雙氧水生理鹽水碘伏依次消毒創面，及時打上狂犬疫苗，嚴重的需要注射狂犬病被動免疫制劑。
      

      你描述的情況一般不會感染的，為了預防感染可用碘伏消毒傷口。建議不要讓貓上床，貓可以傳染弓形蟲，貓癬，貓抓傷可能感染狂犬病等。平時注意衛生，勤洗手，做好消毒。
      

      病情分析：
      從你描述的細節看，只是雙手接觸了小貓踩過的床單，并沒有被它直接咬傷或者抓傷。
      指導意見：
      如果情況就是這樣的話，感染狂犬病毒的可能性是很小的，建議用肥皂水清洗雙手，傷口處碘伏消毒，一般就可以了。
      
      以上是對“家養貓散養經常跑出去今天早上爬床上了然后我拿了它踩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興能為你提供幫助，根據你的描述你這種情況是不會被感染的。
      指導意見：
      感染和家養貓還是流浪貓是一樣的，只要不是出血性傷口，也不是直接接觸滿滿的分泌物是不會被感染的