損傷之后足部疼痛，活動受限，腫脹，一般多見于韌帶損傷或者是軟骨損傷，甚至是骨折。
      拍片明確診斷，游離骨影不排除是骨骺分離，最好進一步做磁共振檢查排除韌帶和軟骨損傷。
      首先制動，臥床休息，抬高患肢，冰塊冷敷。必要時打石膏固定。
      禁止貼膏藥，熱敷，按摩，理療。
      3應用消炎鎮痛藥物
      

      病情分析：
      這個情況考慮是崴腳后韌帶損傷，局部出血，腫脹導致的，損傷還是比較厲害。
      指導意見：
      建議你最好還是到醫院打個石膏固定一下，這樣有利于消腫和關節修復，然后再用些外用藥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，暫時不考慮骨折，16歲有一部分人的骨骺都還沒有愈合。
      指導意見：
      1，多休息，患肢制動。
      2，口服布洛芬緩釋膠囊和云南白藥膠囊等。
      3，24小時后可以涂擦紅花油或者活絡油等。
      
      以上是對“上午崴著腳了腫得很高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！