成熟男性，但沒有正常性生活的情況下。每周，左右一次的自慰行為是健康好。既能緩解性壓力。也不會損傷身體健康。但過頻的自慰行為?？赡軙鹉I虛好早泄，陽萎，前列腺炎等疾病。建議適當的控制自慰的頻度。積極參加社會活動。盡量減少獨處的機會。把主要的精力用在學習和工作中。
      

      你好！很高興為你解答問題?？刂谱晕款l率，頻率越短，越沒有快感。從不主張有自慰性行為。建議逐漸改掉這種習慣?；貧w到正常的生活狀態。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，怎樣自慰都會傷害身體的，需要改變手淫不良習慣，以免導致炎癥，引起不孕不育的。
      指導意見：
      建議！平時要注意衛生，保持外陰清潔，清淡飲食多喝水多吃蔬菜及水果，少吃辛辣食物，少吸煙喝酒，祝你健康快樂幸福！
      
      以上是對“請問怎么自慰舒服不傷身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，考慮是早泄，可以去正規醫院檢查一下，根據情況再對癥治療。
      指導意見：
      放松心情，注意休息，注意個人衛生，保持局部清潔干燥，少吃辛辣刺激性食物，加強營養，適當鍛煉，提高身體抵抗力。盡量避免手淫。
      

      病情分析：
      你好，所謂的自慰（手淫）要有節度不要養成過度頻繁的自慰習慣。
      指導意見：
      一般情況下建議每周自慰2到3次左右最為合適，自慰方式個人認為應用情趣道具比較好。