病情分析：
      建議先到正規醫院皮膚科檢查下，了解色斑的性質，對癥治療
      指導意見：
      注意防曬，不食用辛辣刺激性食物，飲食清淡，多食用富含維生素的食物，注意皮膚的清潔，多補水，可經常敷用一些補水面膜，不使用美白或去角質護膚品
      

      不想長斑，可以做以下預防：
      1、做好防曬工作，尤其在夏天，日光最強烈的10點-下午2點。外出時注意打傘、戴遮陽帽、涂防曬霜。
      2、涂好隔離霜，長期面對電腦、手機等都會造成色斑生成，所以隔離霜必須涂。
      3、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”：因其副作用較多，反而會造成色素沉著或色素脫失。