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短途貨車司機,每天開車時間不定

男 | 30歲 2018-08-17 14:25:41 4人回復 來自

健康咨詢描述: 短途貨車司機,每天開車時間不定,有貨拉就去。早出晚歸,有時候連軸轉,有時候出去一天干活一兩個小時。一個月最少有十天熬夜,偶爾還會有通宵。這種情況如果去體檢大概要做些什么檢查。平時吃點什么補品或者保健品呢?身體方面暫時沒有明顯的哪里不舒服。

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丁寧
丁寧 徐州市第一人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長兒科常見病,多發的診治,比如支氣管肺炎、胃腸炎 幫助網友:16744稱贊:1
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2020-06-23 02:44:08 我要投訴

      雖然說你出現熬夜的現象,但只要你白天睡眠時間是正常的,應該是沒有問題,最好的方法是在不出車的時候,然后注意休息,增加營養,沒事的時候多鍛煉身體,增強積極抵抗力,只要沒有不舒服的現象,沒有必要體檢,上夜班的人多了。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2018-08-17 14:32:28 我要投訴

      根據你的描述,建議你前往正規醫院進行常規體格檢查即可。平時要注意膳食營養均衡,不偏食,不挑食,適當攝入新鮮蔬菜和水果,以及瘦肉類飲食,注意勞逸結合,規律飲食,合理安排作息時間,盡量避免熬夜。在工作之余可以進行一些適度的有益運動,讓自己身心放松。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2018-08-17 14:34:07 我要投訴

      長期熬夜會影響人的生物節律,可以重點檢查神經系統調節功能是否受損,根據病情性質,在醫生指導下,選擇服用安神補腦液,刺五加糖漿等來進行調節
      
      以上是對“短途貨車司機,每天開車時間不定”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網友:3103
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2018-08-17 14:38:52 我要投訴

      你好,你是想檢查什么,如果是專門到體檢機構去檢查有個清單里面要檢查哪些東西,去醫院的話看主要檢查哪些方面。驗血要空腹不能吃東西,還有尿檢是憋尿的,胃鏡是要空腹的要吃鋇餐,好好休息其他都按正常生活就好了
      

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