病情分析：
      首先是記得晚上十點休息，然后是記得調整好心態。然后是可以找中醫號脈調理。
      指導意見：
      局部外擦上復方丙酸氯倍他索軟膏。然后是記得患處別遇熱。別用香皂這些堿性物質洗患處就行。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，牛皮癬患者平時要禁忌辛辣刺激食物。
      指導意見：
      牛皮癬患者平時要適當洗澡，可以緩解瘙癢。不能用肥皂。避免高溫環境?；继幤つw要避免化學物質刺激皮膚，貼身要穿寬松柔軟的純棉衣服
      

      你好，牛皮癬倒是沒有什么可以護理的，但是忌口是很關鍵的，比如說辛辣食物，嗯，牛羊肉，雞肉，鴨肉，雞蛋，牛奶，還有所有海產品。還要，不能用化學制劑比如說洗沐浴露，等護膚產品刺激皮膚。
      
      以上是對“患上牛皮癬平時如何護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，牛皮癬是一種慢性疾病，臉部護理尤為重要。要盡量的避免過多的日曬。用溫水洗臉，涂油脂較多的面霜，以緩解因牛皮癬引起的皮膚干燥。避免使用含有激素激發性強的化妝品。保持情緒穩定，心情舒暢。清淡飲食，忌辛辣激發性食物，忌牛羊肉，海鮮等發物。作息規律少熬夜。希望對你有所幫助。