健康咨詢描述: 晚上睡不著,白天困,但是感覺好興奮,是怎么回事,。。。。。。。。
你好,白天困倦,晚上入睡困難,是生物鐘紊亂的表現。建議你白天適當參加體育鍛煉,這樣有助于生物鐘矯正。晚上按時上床休息。睡前一個小時不要玩電子產品,兩個小時不要進餐。熱水泡腳十五分鐘,聽一下輕音樂或者催眠音樂有助于快速入睡。
馬來酸咪達
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單鹽酸氟西
馬來酸咪達唑侖片
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扎來普隆分散片
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