病情分析：
      你好月經初潮可能會出現月經量，顏色等異常的情況這考慮影響不大建議注意衛生
      指導意見：
      你這什么時候出血不好確定，建議注意衛生，腹部保暖，避免著涼，經期要禁食辛辣刺激食物，沒有其他不適的話繼續觀察既可
      

      病情分析：
      你好，你現在13歲，第一次來月經就是初潮，說明你已經進入青春期了
      指導意見：
      你好，正常的經期為3到7天，出血量為30到60毫升之間，不要過于緊張，要勤更換衛生巾，每晚睡前清洗外陰，保持外陰清潔。
      

      您好，根據您的描述，您的這種情況，是月經來初潮了，正常月經來潮時間，兩天到七天，量六十毫升以下，顏色暗紅，建議，月經期，注意保暖，不要著涼，注意休息，不要勞累和運動，不吃辛辣食物。
      
      以上是對“今天第一次來月經，好緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經是女性性成熟的標志，是正常生理現象，千萬別緊張。
      指導意見：
      月經是子宮內膜脫落，是不定時的。注意勤換衛生巾，忌生冷辛辣刺激食物。保持舒暢心情，注意休息。
      

      病情分析：
      月經一般三到七天，不用緊張，這是正常的生理反應。注意休息。
      指導意見：
      月經期間要注意休息，不要吃辛辣刺激冰涼的食物，建議喝點紅糖水或者是益母草。