病情分析：
      你好，你這種情況屬于痛經，月經規律嗎？化驗了貧血嗎？
      指導意見：
      建議你可以吃月月舒痛經寶顆粒，喝點紅糖姜水，如果貧血的話可以吃點硫酸亞鐵顆粒。
      

      根據你的情況，如果你貧血的話你應該要多吃點補充血的食物，還有就是可以服用芬必得來治療痛經的，你平時還是要注意飲食清淡點就可以了，適當體育鍛煉，增強免疫力、平時多食用動物肝臟，維生素b12，維生素C，葉酸片等。
      

      你好，根據你描述的情況，你本身有貧血，再加上每次來大姨媽，量都非常大，所以導致你的貧血會更嚴重，手心發白也是貧血的一個癥狀。建議你來完大姨媽最好服用復方阿膠漿治療，正來的時候不能服用。平時飲食多吃些動物的血，比如，豬血，羊血。吃血補血。
      
      以上是對“昨天身上來了姨媽，今天肚子非常疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！這種情況可能是痛經引起的相關不適癥狀，建議平常避免勞累，經期適當多休息，可以口服654-2治療緩解疼痛不適癥狀，婚后可能會好些