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有問必答網心理健康科 → 我一聽到說話聲就心煩

我一聽到說話聲就心煩

男 | 17歲 2018-08-17 09:32:59 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我一聽到說話聲就心煩,尤其是周圍鄰居的說話聲(我們和他們交流過了,他們還是在說話),我有好幾次就有點想發脾氣,但是一想到會破壞鄰里關系,我就我控制住了,這種情況下該怎么辦啊?我繼續忍受下去,以后會不會控制不住發脾氣啊?

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:12:00 我要投訴

      首先人與人之間需要多包容。鄰居說話聲高打擾了你,這也很正常。有的人嗓門就是大,有時隔音效果又不好,就會聽到!以后工作了,也會有人說話甚至討論別人,這些我們都無權干涉。所以,建議你還是轉移注意力,不要在意,慢慢就會好些!加油!
      

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