睡眠不好，很難入睡，每天都感覺沒精神
女 | 22歲 2018-08-16 23:13:44
2人回復
來自
健康咨詢描述： 睡眠不好，很難入睡，每天都感覺沒精神，老打哈欠，這是怎么了，要吃點什么藥嗎，不要有太大副作用的藥
其他類似問題
醫生回復區
2018-08-16 23:15:06 我要投訴
你好，你可以晚飯后服用一片苯海拉明（25mg），與維生素B6（20mg）合用效果更好，如果上床后30分鐘還不能入睡，可以再服用一片苯海拉明。苯海拉明是非處方藥物，可以在藥店購買到，如果連續用藥超過一周無明顯改善，必須到專科開具輔助睡眠的處方藥物。
2018-08-16 23:19:50 我要投訴
你好，很高興為你提供咨詢。你這種狀況是神經衰弱的表現，建議您平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于身心健康。建議您服用一段安神補腦液來調理一下睡眠。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
