病情分析：
      你好，像你這樣情況那是典型的手淫過度引起的腎陽虛的現象的，的注意調理
      指導意見：
      目前首先得慢慢的戒掉手淫的，在結合中醫藥調理。會更好，請問目前的話，身體情況怎么樣呢，

      病情分析：
      你好，所述的情況可能頻繁手淫而造成早泄等性功能障礙的癥狀，
      指導意見：
      對于這種情況可以先進自我調理，避免手淫的習慣，保持心情舒暢，進行體育，一般可以逐漸好轉的。

      你好，根據你介紹的病情，你是由于長期頻繁手淫，導致的性功能障礙，早泄。你還很年輕，正值青春期，是身體和性器官發育的關鍵時期，你要積極的鍛煉身體，分散在性方面的注意力，一定要徹底戒除手淫的習慣，平時多吃含鋅和蛋白質豐富的食物，可以口服六味地黃丸和金匱腎氣丸進行治療，行包皮環切術，龜頭表面感覺鈍化后，可以延長性生活時間。
      以上是對“我今年16歲。擼管4年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！