您描述的這些情況，應該和您的工作有關系。勞累，睡眠不足，營養缺乏，環境惡劣，精神壓抑等都會對身體和精神造成極大傷害的。體內維生素，鈣，鐵及微量元素的缺乏也可能是引起您這些癥狀的原因。
      

      病情分析：
      這種情況的發生和您長期從事地下洗車工作是有關系的，當人長期不接受日光照射時身體會有乏力、活動無耐力、肢體酸痛等情況存在的，另外長期不曬太陽還容易影響骨骼功能，會有疼痛及活動無耐力的情況發生
      指導意見：
      如果可以的話建議調換一下工種，同時配合口服碳酸鈣D3片來補鈣和維生素D治療，平常在生活上注意休息，天氣好的時候多外出曬太陽，注意不要隔著玻璃曬，否則會影響身體恢復的
      
      以上是對“最近感覺渾身乏力，有時候還腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，調整情緒，減少壓力，少熬夜。要多吃含鈣質的食物，喝牛奶，曬太陽，補充維生素d，以促進鈣的吸收。晚上睡覺平臥時，雙膝下墊一軟枕，側臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松。應該每周運動五次，每次60分鐘左右，改善自己的亞健康狀態。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況考慮與你從事地下洗車，空氣不好、勞累有關系。
      指導意見：
      你好，基于你的情況，建議你可以換一項工作，注意勞逸結合，看看情況如何。必要時可以去醫院看看。
      

      你好，你這種情況可能與你從事的這個職業環境有很大的關系。可能你對這個職業環境存在一些輻射，或者是有污染的東西，所以說造成了目前的這個狀況。