你這種情況應該屬于神經性的頭疼。最好吃的方法是保證充足睡眠時間，調整心態，放松心情，多參加體育鍛煉，可以口服鎮腦寧正天丸。
      

      病情分析：
      你好，這個頭痛的原因很多如熬夜、休息不足、精神緊張、高血壓、頸椎病緊張性頭痛等。你的情況考慮可能是緊張性頭痛所致。去神經內科就診由醫生查體和完善輔助檢查后明確病因然后再指導具體治療。
      指導意見：
      日常生活中注意規律作息，避免熬夜、勞累，避免頭部受涼，避免經常低頭工作、玩手機。
      醫生詢問：
      你檢查過頭顱CT嗎？