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今年61歲了，最近不知道怎么回事情

男 | 61歲 2018-08-16 18:29:17 3人回復 來自

健康咨詢描述： 今年61歲了，最近不知道怎么回事情，晚上老是睡不著，已經好幾天了，身體狀況一切良好，就是睡不著

醫生回復區
張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網友：5916稱贊：1
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2018-08-16 18:32:16 我要投訴

      您好！根據您的描述，您出現了失眠的情況，建議您可以口服安神補腦液，同時多參加戶外的體育鍛煉，規律作息，睡前聽輕音樂放松一下。
      

許麗華
許麗華 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感，家庭教育，性心理障礙，社交障礙等問題的心 幫助網友：3752
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2018-08-16 18:31:41 我要投訴

      您好！這位朋友，非常歡迎你的來訪！根據你的描述情況來看！如果身體。健康狀態良好的話，就要考慮可能是心理因素影響！是不是有讓你操心的事情呢？
      

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關系、夫妻關系；自信心成長；青少年和婚戀問 幫助網友：3204
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2018-08-16 18:31:47 我要投訴

      您好！很榮幸為您解答！根據您的描述，狀況很好的情況下，那就是心理因素引起的失眠了。建議你多戶外散步，發展愛好，少思慮，睡前熱水泡腳，喝牛奶。
      
      以上是對“今年61歲了，最近不知道怎么回事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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