可能是在假期期間，你孩子的生活節律有些被打亂了。她每天晚上10點睡覺，睡覺時間有點遲了。假期里面，過于頻繁的運動，或看電視玩手機也會造成精神和心理的疲勞。建議每天中午讓她午休半個多小時。晚上盡量控制在九點左右去睡覺。
      

      你好，很高興為你解答，你上面描述的是孩子這個月精神不大好，建議你帶孩子到醫院查一下會不會是貧血，營養怎么樣？有的女孩12歲左右就來月經了，你家女孩是不是快來月經了？可以觀察一段時間。
      

      可能是孩子暑假在家長時間不活動，看電腦，玩游戲時間過長，室內空氣質量不好，天氣過于炎熱，也會引起身體無力，如果不放心，建議你到醫院檢查一下，如有必要，及時接受正規的治療。在生活中，希望孩子正常的生活作息，注意合理飲食，經常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，注意勞逸結合，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活。
      
      以上是對“孩子這個月精神不大好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！