你好，強直性脊柱炎應注意如下幾個方面。1.應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
      2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
      4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機動車。
      5.在寒冷、潮濕季節中，更應防范癥狀復發。
      6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，故應該注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      7.注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應盡早就醫。
      手指發麻有可能是脊柱炎導致的頸椎病變，引起的。
      

      您好，結合您所描述的情況，手麻也有可能是頸椎病壓迫神經引起，建議平常注意加強鍛煉，可以學習游泳等，另外還可以通過針灸來改善癥狀，也可以服用甲鈷胺等營養神經的藥物。
      

      病情分析：
      腰骶、下腰背（lowerbaker）或臀部酸痛，為難以定位的鈍痛。初為單側或間斷性，數月內逐漸變成持續性，雙側受累，伴下腰區僵硬和疼痛。
      背部發僵，以晨起時為著，休息時加重，輕微活動或用熱水淋浴后晨僵可望減輕。維持一個姿勢過久可加重腰痛和僵硬感。夜間疼痛明顯，嚴重時可從沉睡中痛醒。晨僵為病情活動的指標之一。
      指導意見：
      幫助：控制炎癥，減輕疼痛，延緩病情的進展，加強鍛煉，保持關節的功能，防止關節僵直、畸形。包括病人教育、體育療法、理療、藥物治療和外科治療。
      
      以上是對“左手發麻是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果單純的手發麻的話，這個是不能認為就是強直脊柱炎造成的，因為這個是頸椎病最常見的一種情況，就是神經根型的頸椎病。如果有強直性脊柱炎，當然要注意避免勞累，要注意避免風塞